Mang thai thường được xem là hành trình mà người mẹ phải trải qua một mình, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu người cha cũng cảm nhận được một số ảnh hưởng về thể chất và tinh thần? Khi người mẹ mang thai, người cha tương lai có một loạt các triệu chứng mang thai như buồn nôn và nôn, bất ổn cảm xúc, và đi kèm là sự giảm các triệu chứng mang thai sớm và từ từ biến mất. Hội chứng Couvade, một tình trạng kỳ lạ khiến những người cha tương lai trải nghiệm các triệu chứng tương tự như bạn đời đang mang thai của họ.
Hội Chứng Couvade Là Gì?
Hội chứng Couvade, còn được gọi là "mang thai đồng cảm", đề cập đến hiện tượng người đàn ông, thường là bạn đời của phụ nữ mang thai, xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, tăng cân, đau lưng, thay đổi tâm trạng, hoặc thậm chí đau chuyển dạ. Thuật ngữ "couvade" xuất phát từ từ tiếng Pháp "couver", có nghĩa là "ấp ủ" hoặc "nở", phản ánh ý tưởng rằng người cha, bằng cách nào đó, đang chia sẻ trải nghiệm mang thai.
Hội Chứng Couvade Là Thật Hay Giả?
Mặc dù nghe có vẻ khó tin, hội chứng Couvade thực sự có thật, mặc dù nó chưa được hiểu đầy đủ. Đây không phải là một tình trạng y tế có thể được chẩn đoán như một căn bệnh, mà là một tập hợp các triệu chứng mà nhiều người đàn ông báo cáo trong quá trình mang thai của bạn đời. Các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể là một phản ứng tâm sinh lý đối với những căng thẳng về cảm xúc và tâm lý của việc sắp làm cha.
Nguyên Nhân Gây Ra Hội Chứng Couvade?
Nguyên nhân chính xác của hội chứng Couvade vẫn còn đang tranh luận. Một số chuyên gia tin rằng nó gắn liền với sự đồng cảm. Người cha tương lai có thể trở nên gắn bó về mặt cảm xúc với trải nghiệm mang thai đến mức cơ thể anh ta bắt chước các triệu chứng. Một giả thuyết khác là sự thay đổi nội tiết tố ở nam giới—chẳng hạn như tăng prolactin (hormone liên quan đến sự tiết sữa) hoặc giảm testosterone—có thể đóng một vai trò. Căng thẳng và lo lắng xung quanh sự thay đổi cuộc sống sắp tới cũng có thể góp phần.
Triệu Chứng Hội Chứng Couvade
Các triệu chứng phổ biến được báo cáo bởi những người đàn ông trải qua hội chứng Couvade bao gồm:
- Buồn nôn hoặc nôn (các triệu chứng giống như ốm nghén)
- Tăng cân (đôi khi được gọi là "tăng cân đồng cảm")
- Đau lưng và bụng
- Thèm ăn hoặc ác cảm với thức ăn
- Thay đổi tâm trạng và khó chịu
- Mất ngủ và mệt mỏi
- Tăng cảm giác thèm ăn
Mặc dù những triệu chứng này có vẻ tầm thường so với những gì bạn đời đang mang thai trải qua, nhưng chúng có thể gây khó chịu cho người cha tương lai.
Điều Trị Hội Chứng Couvade
Không có "điều trị" chính thức cho hội chứng Couvade, vì bản thân nó không phải là một tình trạng y tế. Có những cách để giảm bớt các triệu chứng.
-
Điều hòa tâm lý:
- Nhận ra rằng hội chứng này là một hiện tượng sinh lý bình thường thường tự biến mất sau khi bạn đời chuyển dạ.
- Nói chuyện với bạn đời, gia đình hoặc bạn bè về những lo lắng và căng thẳng của bạn.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn để học cách đối phó với căng thẳng và thay đổi tâm trạng.
-
Điều chỉnh lối sống:
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn quá nhiều và kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tham gia các bài tập vừa phải, chẳng hạn như đi bộ và yoga, để giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.
- Tránh uống rượu và hút thuốc.
Hội Chứng Couvade Bắt Đầu Khi Nào?
Hội chứng Couvade có thể bắt đầu bất cứ lúc nào trong quá trình mang thai, nhưng nó thường được báo cáo nhất trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Nó thường bắt đầu vào khoảng thời gian những thay đổi thể chất của bạn đời trở nên rõ rệt hơn, hoặc khi người cha tương lai bắt đầu dự đoán những thách thức và niềm vui của việc làm cha.
Hội Chứng Couvade Có Xấu Không?
Mặc dù nó có thể gây khó chịu, hội chứng Couvade thường không có hại. Đó là một hiện tượng chủ yếu ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và thể chất của người cha tương lai nhưng không gây ra rủi ro sức khỏe lâu dài. Đó là một dấu hiệu cho thấy người cha có thể cảm thấy gắn bó sâu sắc như thế nào trong giai đoạn này.
Những Câu Chuyện Về Hội Chứng Couvade
Nhiều người cha đã chia sẻ kinh nghiệm của họ với hội chứng Couvade. Một người đàn ông từ Manchester, Anh, tên là Doddle, đã được chẩn đoán mắc một tình trạng hiếm gặp gọi là "hội chứng Couvade". Trong khi bạn gái anh mang thai, anh đã tự mình trải nghiệm các triệu chứng mang thai ảo, bao gồm ốm nghén, bốc hỏa và đầy hơi bụng. Tình trạng này cho phép Doddle thực sự trải nghiệm những khó khăn trong 10 tháng mang thai của bạn gái Bennett.
Có thông tin cho rằng khi bạn gái anh mang thai 3 tháng, Doddle đột nhiên nhận thấy hình dáng cơ thể của mình giống với bạn gái, và anh cũng bắt đầu bị ốm nghén. Bennett ban đầu nghĩ rằng bạn trai đang trêu chọc mình, nhưng sau đó nhận ra có vấn đề khi thấy anh cảm thấy không khỏe mỗi ngày. Doddle nói rằng trong số các phản ứng mang thai khác nhau, mệt mỏi là khó chịu nhất. Anh phải nghỉ giải lao ngắn tại nơi làm việc và rất buồn ngủ vào ban đêm. Khi bạn gái anh mang thai 33 tuần, anh cũng tăng 28 pound và phải mặc quần áo cỡ lớn hơn.
Có Phải Tất Cả Đàn Ông Đều Trải Nghiệm Hội Chứng Couvade Không?
Không phải tất cả đàn ông đều trải nghiệm hội chứng Couvade. Mặc dù một số người cha có thể cảm thấy sự gắn bó sâu sắc và đồng cảm, những người khác có thể không có bất kỳ triệu chứng thể chất nào. Tình trạng này khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân, và nhiều người đàn ông có thể không trải nghiệm bất cứ điều gì.
Tóm lại, hội chứng Couvade là một hiện tượng hấp dẫn, mặc dù có phần khó hiểu, cho thấy những người cha có thể tham gia về mặt cảm xúc như thế nào trong quá trình mang thai. Cho dù đó là phản ứng tâm lý, thay đổi nội tiết tố hay chỉ là sự phản ánh sự hỗ trợ của người cha đối với bạn đời, hội chứng Couvade là có thật—và là lời nhắc nhở về hành trình chung của việc làm cha mẹ.
